Karin Felgenträger

Warum Kinderyoga?
Im Vordergrund steht der spielerische und freudige Zugang zum Yoga.
Die Kurse sind so konzipiert, dass Kinder, die bereits Yoga-Erfahrung haben und Kinder ohne Yoga-Erfahrung gleichermaßen mitmachen können. Die Yogaübungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden.

Yoga unterstützt die Kinder in ihrer Regenerationskraft und schafft einen positiven Ausgleich zu den heutigen Anforderungen. Das Erlernen von Yogastellungen wie z.B. Baum, Held oder Katze macht den Kindern Spaß. Sie können ihrem Bewegungsdrang einmal anders Ausdruck verleihen.

Die Yogaübungen werden in spannende oder witzige Geschichten verpackt und spielerisch umgesetzt. Neben vielen Ritualen, die den Kindern Sicherheit geben, wird die Stunde durch rhythmische und musikalische Elemente, progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen abgerundet.

Die Erfahrungen bei der gezielten Anspannung & Entspannung helfen den
Kindern beim Abbau von Ängsten und inneren Spannungen. Sie stärken das Selbstvertrauen und fördern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.